Autor Sempersa

O autorovi

Zlomenina zápästia

Je jednou z najčastejších zlomenín. Je to zlomenina vretennej kosti za zapästím. Toto umiestnenie sa nazýva “loco typico“. Rozlišujeme Collesovu  (na obrázku) alebo Smithovu zlomeninu. Pri prvej sa úlomok kosti posunie smerom k chrbtu ruky. Najčastejšie vzniká pádom na vystreté dlane. Nezriedka pri športových aktivitách s častými pádmi na ruky (skateboarding, snowboarding, korčulovanie, bicyklovanie a pod.), prípadne pri...

Čo sú mäkké techniky ? A aký je rozdiel medzi nimi a klasickou masážou?

Mäkké techniky sa líšia od klasickej masáže v zameraní postupov fyzioterapeuta alebo maséra. Pri mäkkých technikách sa zameriavame na všetky mäkké tkanivá a to konkrétne kožu, podkožie, väzy, šľachy a hlavne fascie (vonkajší obal kostrových svalov, ktorými sú medzi sebou svaly spojené). Cieľom mäkkých techník je: 1. Zlepšiť kondíciu mäkkého tkaniva; 2. Zlepšiť cirkuláciu krvi, a...